Памятка для обучающихся и их родителей (законных представителей)

30.03.2020

4. Гигиена дистанционного обучения

Важно помнить, что онлайн - обучение предполагает определенную

гигиену труда, важно не навредить себе в этот период. Достаточно

соблюдать несколько простых правил.

1. Необходимы перерывы в работе за компьютером через

каждые 15 минут. Если вы сидите перед компьютером в течение

всего урока — то есть 40-45 минут —надо отвлечься во время

«перемены», размяться, а не сидеть возле монитора.

2. Необходимо делать простую зарядку для глаз. В интернетеХочу такой сайт

можно найти много рекомендаций.

3. Если проходит первое дистанционное занятие за день,

проверьте, что в комнате включен свет и что вы сидите

от компьютера на расстоянии вытянутой руки.

4. Родители должны помогать детям  осуществлять контроль соблюдения правил гигиены дистанционного обучения.

Просмотров всего: , сегодня:

Дата создания: 30.03.2020

Дата обновления: 30.03.2020

Дата публикации: 30.03.2020

Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.